Inlägget innehåller reklamlänkar för Bodystore

Chiapudding

October 10, 2017

 

 

Mumsig chiapudding - helt vegansk, rik på protein och nyttiga omega-3-fetter.
Ät som en del av frukost eller mellis/fika, funkar lika bra vilket som :)

För en person:
Blanda 2 msk chiafrön med 1 dl ris/kokosdryck (eller annan valfri), och en nypa salt. Välj sedan den krydda du gillar och häll i 1/2 tsk av den (tex. kardemumma, kanel, vaniljpulver, kakao. Tar du kakao kan du ta en hel tsk) och rör runt. Ställ in i kylen några timmar och rör om lite då och då, den är redo att ätas när den liknar en pudding i konsistensen.
Servera sedan med bär/frukt/nötter :) 

 

Share on Facebook
Please reload