Blåbärs- och kardemummasmoothie

Här kommer ett recept på en riktigt god smoothie ni kan äta både som frukost, mellis eller kvällsmat :) Ingredienser: 1 banan 1 färsk dadel 1 msk hampaprotein (valfritt, alternativt annat proteinpulver) 1 tsk kardemumma 2 dl frysta blåbär En skvätt havremjölk Mixa ihop allt och toppa med fröer, nötter, mer frukt, granola eller vad du är sugen på :)