Vegansk AlgOmega3

I samarbete med Helhetshälsa har jag fått prova deras veganska AlgOmega3 som utvinns ur mikroalgen Schizochytrium sp. Denna är speciellt lämplig för veganer, vegetarianer, gravida, vid amning och fiskallergiker, eller bara för dem som inte får i sig så mycket fet fisk 3 gånger/vecka.

Omega-3 är en essentiell fettsyra som kroppen själv inte kan tillverka och som vi därför måste få i oss via kosten. Det finns mestadels i fet fisk som lax eller makrill, men även rapsolja, valnötter och vissa alger. Denna är ren från miljögifter, skonar fiskbeståndet och minskar användandet av naturens resurser.

Fördelar med Omega-3:

- Det bidrar till att behålla normal hjärnfunktion och synförmåga

- Nödvändigt för att kroppen ska kunna bygga och reparera celler

- Positiva effekter på hjärt-och kärlhälsa, blodfetterna och motverkar proppbildning och inflammationer i blodkärlen

- Kan motverka eller lindra depression

En kapsel av denna veganska AlgOmega3 ger dagsbehovet av fettsyrorna DHA och EPA för den som inte äter tex. fet fisk 3 gånger/vecka och finns att köpa hos bland annat Bodystore här.

Äter ni fet fisk regelbundet eller tar ni något tillskott ni tillskott av Omega-3? :)