Inlägget innehåller reklamlänkar för Bodystore

Glutenfria kärleksmums

March 9, 2018

 

 

Fredagsfika eller bara något gott till fredagsmyset? Dessa glutenfria kärleksmums slänger
du snabbt ihop oavsett när du vill äta dem eftersom de inte ens behöver gräddas i ugnen :)

De är naturligt gluten- och laktosfria och sötade med dadlar istället för socker :)

Ingredienser:
1 dl mandlar
1/2 dl solrosfrön
10 färska urkärnade dadlar
2,5 msk kakao
2 msk smält kokosolja
2 msk kallt kaffe (byt ut mot vatten om du inte gillar kaffe)
En nypa havssalt

Gör såhär:
Mixa ihop allt, tryck ut i en form med bakplåtspapper i botten och strössla över kokosflingor. In i kylen ca 30 min och skär sedan upp önskade stora bitar och förvara i kylen :) 

 

 

Är du intresserad av kostrådgivning och ett upplägg anpassat efter dig? Läs mer om mina tjänster inom kostrådgivning och boka här :)

 

Share on Facebook
Please reload