Inlägget innehåller reklamlänkar för Bodystore

Proteinbars recept

January 18, 2018

 

 

Hemmagjorda proteinbars recept med ett bättre innehåll än köpta bars som ofta är proppade med socker och/eller mycket onödiga ingredienser. 

Dessa funkar både till fika, mellis, före/efter träning eller bara när du vill ha något mumsigt snacks på kvällen :)


Proteinbars recept, 6 st:
2 mogna bananer
2,5 dl havregryn (välj glutenfria för helt glutenfri variant)
0,5 tsk kanel
1/2 tsk bakpulver
1 skopa chokladprotein

Gör såhär:
Mosa bananerna och blanda samman med de andra ingredienserna till en jämn smet. Klicka ut 6 st kakor på en plåt med bakplåtspapper och grädda i ugnen på 175 grader i ca 20 min.

Enkelt, snabbt och gott! :)

 

Vill du ha personlig coachning och ett kostupplägg anpassat efter dig? Boka mig då som kostrådgivare här :) 

 

Share on Facebook
Please reload