Kvargbowl
Denna skålen är perfekt till frukost eller mellis och innehåller både protein, fett och kolhydrater. Blanda naturell kvarg (eller...
Mättande frukostsmoothie
Den här smoothien är perfekt att äta till frukost då den innehåller protein och mycket frukt som håller dig mätt länge. Men du kan...
Raw gröt
Okokt gröt kanske låter konstigt, men det är faktiskt riktigt gott! Samma ingredienser fast du kokar den inte, blir lite som müsli. Detta...
Jordgubbssmoothie
Enkel, snabb och mumsig smoothie som funkar både som frukost, mellis, innan träning eller när du vill. Ingredienser: 1 banan En näve...
Smoothie med acai
Starta dagen med en glassig smoothiebowl och toppa med massa gott som håller dig mätt länge! Ingredienser: 2 dl fryst mango 1 dl...
Matiga bananplättar
Frukost, mellis, lättare lunch eller kvällsmat? Dessa plättar passar helt enkelt när som helst. Ingredienser, 1 person: 1 mogen banan ...